iEidiseis.gr - ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΛΛΑΔΑiEidiseis.gr - ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΛΛΑΔΑiEidiseis.gr - ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΛΛΑΔΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΝΕΡΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • AUTO - MOTO
    • EDITORIAL
    • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
    • MEDIA
    • OPINIONS
    • ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΕΞΟΥΣΙΑΣ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • SHOWBIZ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • VIDEO
    • VIRAL
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ

Live οι εξελίξεις για τον κορονοϊό
στην Ελλάδα & σε όλο τον κόσμο

Υγεία

Έρευνα: Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισούται με μια ώρα στο γυμναστήριο

Έρευνα: Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισούται με μια ώρα στο γυμναστήριο Φωτογραφία από Arek Socha από το Pixabay
iEidiseis Τετάρτη, 21 Αυγούστου 2019 - 22:19
Tweet

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί να επιτύχει με μία ώρα στο γυμναστήριο.

 

Χαράς ευαγγέλια προσφέρει σχετική έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του Καναδά για όποιον δεν τα καταφέρνει με τα όργανα γυμναστικής να μειώσει το βάρος του.

Από την έρευνα της ομάδος του Τζέισον Ντικ ντελ Ούνιο προκύπτει πως τα οφέλη που προσφέρονται στον ανθρώπινο οργανισμό από την ρεσβερατρόλη, μία χημική σύνθεση που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, ισοδυναμούν με εκείνα που μπορεί να επιτύχει αθλούμενος επί μία ώρα. Η ουσία αυτή αποτρέπει τα κύτταρα του λίπους να αποκτήσουν πυκνότητα.

Η ρεσβερατρόλη, που εντοπίζεται επίσης στη μαύρη σοκολάτα, σε μεγάλες ποσότητες επιβραδύνει την αύξηση του βήτα αμυλοειδούς στον εγκέφαλο και θεωρείται πως μπορεί να συμβάλλει και στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Η νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα έρχεται να ενισχύσει την αντίστοιχη μελέτη του Χάρβαρντ στις ΗΠΑ, που επίσης επισημαίνει πως ένα βραδινό ποτηράκι κόκκινο κρασί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση βάρους. Σύμφωνα με τη δική του έκθεση το αμερικανικό πανεπιστήμιο υποστηρίζει πως μπορεί κάποιος να αποτρέψει έως και 70% την αύξηση του βάρος του εάν καταναλώνει δύο ποτήρια κόκκινο κρασί την ημέρα. Όμως για να πετύχει κάποιος τα βέλτιστα αποτελέσματα θα πρέπει η κατανάλωση να γίνεται το βράδυ-αντίθετα δεν λειτουργεί όταν κάποιος πίνει το κρασάκι του με το μεσημεριανό του γεύμα.

Η ρεσβερατρόλη αποτελεί αντικείμενο πολλών μελετών, ακόμη και από την αμερικανική διαστημική εταιρεία NASA που στέλνει το κόκκινο κρασί έως και τον Άρη.

Δεδομένου ότι σε κάποιο μελλοντικό ταξίδι στον κόκκινο πλανήτη, οι αστροναύτες θα πρέπει να μείνουν «στάσιμοι» μέσα στο διαστημόπλοιο για περίπου εννέα μήνες (τόσο εκτιμάται ότι χρειάζεται για να καλυφθεί η απόσταση των 57 εκατ. χλμ από τη Γη), η NASA μελετά τρόπους για να μην απωλέσουν μυϊκή μάζα και δύναμη. Η παραμονή σε συνθήκες απουσίας βαρύτητας αδυνατίζουν μυς και οστά και όπως προκύπτει από έρευνα του Beth Israel Deaconess Medical Center για τη NASA, σε τρεις εβδομάδες στο διάστημα ένας αστροναύτης χάνει το ένα τρίτο του βάρους του.

Άμεση ενημέρωση τώρα και στο Google News - Ακολουθήστε το iEidiseis.gr στο Google News

Συνεπώς η σωστή διατροφική αγωγή είναι κεφαλαιώδους σημασίας για την μακρά αποστολή στον Άρη, δεδομένου ότι δεν θα έχουν τις ίδιες δυνατότητες τροφοδοσίας τους, όπως συμβαίνει στις πολύμηνες διαμονές ανθρώπων στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό.

Η δοκιμή σε ινδικά χοιρίδια σε συνθήκες μη βαρύτητας απέδειξαν πως χάρη στη ρεσβερατρόλη η ομάδα των χοιριδίων που είχαν λάβει την ουσία αυτή διατήρησαν τους μυς και τις κινήσεις τους στα πόδια, σε αντίθεση με όσα είχαν υποβληθεί σε δίαιτα χωρίς την πρόσληψή της.

Πηγή: ΑΠΕ ΜΠΕ

Tags
  • ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ
  • ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
  • ΕΡΕΥΝΑ

Σχετικά Άρθρα

  • ΓΣΕΕ: Περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους κάνουν υπερωρίες ΓΣΕΕ: Περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους κάνουν υπερωρίες
  • ΠΟΥ: Αναμένονται νέα δεδομένα για την προέλευση του κορονοϊού ΠΟΥ: Αναμένονται νέα δεδομένα για την προέλευση του κορονοϊού
  • Μηχανισμός Αντικυθήρων: Νέα στοιχεία για τον πρώτο αναλογικό υπολογιστή στον κόσμο Μηχανισμός Αντικυθήρων: Νέα στοιχεία για τον πρώτο αναλογικό υπολογιστή στον κόσμο
επιστροφή στην κορυφή

ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ

Live οι εξελίξεις για τον κορονοϊό
στην Ελλάδα & σε όλο τον κόσμο

NEWSROOM

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS
  • Σεισμός τώρα στην Κεφαλονιά Ελλάδα | 11-04-2021 02:28
  • Ρεάλ Μαδρίτης - Μπαρτσελόνα 2-1: Οι Μαδριλένοι επικράτησαν στο «Classico» (vid) Αθλητισμός | 11-04-2021 00:03
  • Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Κυριακή 11 Απριλίου Ελλάδα | 11-04-2021 00:00
  • Masterchef 5: Εκτός 8άδας η Μαργαρίτα Media | 10-04-2021 23:49
  • Θάνατος πρίγκιπα Φιλίππου: Ο πρωθυπουργός Τζόνσον δεν θα παραστεί στην κηδεία Κόσμος | 10-04-2021 23:40
  • Ηλίας Μόσιαλος: Η ιστορία πίσω από μία συγκλονιστική φωτογραφία Ελλάδα | 10-04-2021 23:26
  • ΠΑΟΚ - Παναθηναϊκός 2-3: Οι καλύτερες στιγμές του αγώνα (vid) Αθλητισμός | 10-04-2021 23:16
  • Ο Κάρολος αποτίει φόρο τιμής στον πρίγκιπα Φίλιππο: Αντίο αγαπημένε μου μπαμπά, θα μου λείψεις Κόσμος | 10-04-2021 23:07
  • Κικίλιας: Έδωσε πρώτες βοήθειες σε θύματα τροχαίου Ελλάδα | 10-04-2021 22:49
  • Παναθηναϊκός - Λαύριο 105-69: Τα καλύτερα στιγμιότυπα της αναμέτρησης (vid) Αθλητισμός | 10-04-2021 22:39
  • Γιώργος Καραϊβάζ - Συγκλονίζει ο Ιωάννης Τοπαλούδης: Γνωριστήκαμε κάτω από πολύ δύσκολες συνθήκες Ελλάδα | 10-04-2021 22:31
  • Γιώργος Καραϊβάζ: Αστυνομικοί συντάκτες αποχαιρετούν το «διαμάντι» του ρεπορτάζ Ελλάδα | 10-04-2021 22:10
  • Κρίσταλ Πάλας - Τσέλσι 1-4: Καταιγιστική η Τσέλσι στο «Σέλχαρστ Παρκ» (vid) Αθλητισμός | 10-04-2021 21:52
  • Copernicus: Η ατμοσφαιρική ρύπανση επανήλθε στην Ευρώπη Ελλάδα | 10-04-2021 21:48
  • Masterchef 5: Το τρέιλερ αποκάλυψε την αποχώρηση φαβορί Media | 10-04-2021 21:29
  • Ρεάλ Μαδρίτης – Μπαρτσελόνα: Οι αρχικές ενδεκάδες Αθλητισμός | 10-04-2021 21:17
  • Ανοίγουν την Δευτέρα τα Λύκεια: Τι ισχύει για τα self test κορονοϊού - Όλη η ΚΥΑ Ελλάδα | 10-04-2021 20:58
  • Ολυμπιακός: Η αποστολή για τον αγώνα με τον Παναθηναϊκό Αθλητισμός | 10-04-2021 20:46
  • Αυτοί είναι οι ληστές που ρήμαζαν σπίτια ηλικιωμένων στα Μεσόγεια Ελλάδα | 10-04-2021 20:41
  • Παναθηναϊκός: Ο Βέλεθ συμπεριλήφθηκε στην αποστολή για το Φάληρο Αθλητισμός | 10-04-2021 20:27
Όλες οι Ειδήσεις

ΠΡΟΣΩΠΟΓΡΑΦΙΕΣ από τον Γιώργο Λακόπουλο

Κώστας Καραμανλής: Ανάσες
Κώστας Καραμανλής: Ανάσες
09-04-2021 11:06
Λίνα Μενδώνη: Όνειδος
Λίνα Μενδώνη: Όνειδος
08-04-2021 14:31
Νικήτας Κακλαμάνης: Νίκη
Νικήτας Κακλαμάνης: Νίκη
08-04-2021 07:08
Περισσότερες Προσωπογραφίες
iEidiseis.gr
iEidiseis.gr
  • RSSSubscribe us on News
  • FacebookLike us on Facebook
  • TwitterFollow us on Twitter
  • Google News
  • Youtube Subscribe on Youtube
  • Ποιοι Είμαστε
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
Copyright © 2018 - 2020 iEidiseis.gr (NEWSROOM Ι.Κ.Ε.). All rights reserved.
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΝΕΡΓΕΙΑ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • AUTO - MOTO
    • EDITORIAL
    • ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ
    • MEDIA
    • OPINIONS
    • ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΕΞΟΥΣΙΑΣ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • SHOWBIZ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • VIDEO
    • VIRAL
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ