Μια ξεχωριστή πρόκληση αποφάσισε να φέρει εις πέρας ένας γυμναστής από τις ΗΠΑ, με σκοπό να κατανοήσει καλύτερα την προσπάθεια που κάνουν οι υπέρβαροι πελάτες του για να χάσουν βάρος.
Το 2014, ο Drew Manning είχε πάρει σκόπιμα 35 κιλά μέσα σε έναν χρόνο και στη συνέχεια τα έχασε μέσα σε έξι μήνες, έτσι ώστε να ενθαρρύνει τους πελάτες του και να τους αποδείξει πως όλοι μπορούν να αποκτήσουν το σώμα των ονείρων τους.
Επτά χρόνια μετά, ο 40χρονος πλέον γυμναστής πήρε εκ νέου 30 κιλά τα οποία και έχασε ξανά, προκειμένου να δείξει σε όλους ότι η ηλικία μπορεί να κάνει τη διαδικασία πιο δύσκολη, ωστόσο δεν αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα.
«Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Παρόλο που μπορεί να είναι πιο δύσκολο για αυτούς που μεγαλώνουν λόγω των ορμονών και της αλλαγής μεταβολισμού, δεν είναι αδύνατο», έγραψε ο ίδιος στο Twitter.
Δείτε την ανάρτηση του γυμναστή:
{https://twitter.com/fit2fat2fit/status/1391069825041002497}
Ο personal trainer αποφάσισε να μπει σε αυτή τη διαδικασία όταν συνειδητοποίησε πως συχνά οι πελάτες του αντιμετώπιζαν εμπόδια στην προσπάθειά τους για μια πιο υγιεινή ζωή και αυτός δεν ήξερε πώς να τους βοηθήσει.
«Νόμιζα ότι αυτό που έφταιγε είναι πως ήταν τεμπέληδες. Ήμουν πεπεισμένος ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν γενετικές ή παρόμοιες δικαιολογίες. Ή θέλει να είσαι υγιής ή δεν θέλεις. Έκανα λάθος.», είχε γράψει ο ίδιος στον πρόλογο του βιβλίου που έγραψε σχετικά με το θέμα.
Προκειμένου να μπορέσει να καταλάβει καλύτερα τους πελάτες του, συνειδητοποίησε ότι θα έπρεπε να ταυτιστεί μαζί του και να αποκτήσει εμπειρία ως υπέρβαρος άνθρωπος. Γρήγορα κατάλαβε ότι η απώλεια βάρους δεν ήταν τόσο εύκολη όσο νόμιζε.
Το βάρος που πήρε γρήγορα επηρέασε αρνητικά τόσο τα επίπεδα ενέργειάς του, όσο και την αυτοπεποίθησή του. Όταν ξεκίνησε την προσπάθεια να επανέλθει στο αρχικό του βάρος, οι δυσκολίες που αντιμετώπισε ήταν επίσης πολλές.
«Η επιστροφή στο γυμναστήριο ήταν ταπεινωτική. Ένιωθα καταβεβλημένος όταν συνειδητοποίησα πόσο είχε επιδεινωθεί η φυσική μου κατάσταση. Το μεγαλύτερο μάθημα που πήρα δεν είχε να κάνει μόνο με το σωματικό. Δεν έχει να κάνει με το πρόγραμμα των γευμάτων, τις προπονήσεις και όλα αυτά. Το μυστικό είναι τα ψυχικά και συναισθηματικά αποθέματα. Συνειδητοποίησα ότι αυτά είναι τα πραγματικά ζητήματα», δήλωσε ο γυμναστής.
Δείτε το βίντεο:
{https://twitter.com/fit2fat2fit/status/1398343391855923200}