#ΑΥΠΝΙΑ

Πόσο επηρεάζουν τα ενεργειακά ποτά τον ύπνο - Πότε προκαλούν αϋπνία

Υγεία 13:06 - 23/01/2024
Πώς συνδέεται η κακή ποιότητα ύπνου και η αϋπνία με τα ενεργειακά ποτά.
Πόσο επηρεάζουν τα ενεργειακά ποτά τον ύπνο - Πότε προκαλούν αϋπνία
Η έλλειψη σε 2 θρεπτικά συστατικά μπορεί να προκαλέσει αϋπνία
Υγεία 06:41 - 10/12/2023

Η έλλειψη σε 2 θρεπτικά συστατικά μπορεί να προκαλέσει αϋπνία

Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά, των οποίων η έλλειψη μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.
Ο υδατάνθρακας που καταπολεμά την αϋπνία – Περιέχει μελατονίνη
Υγεία 14:59 - 08/11/2023

Ο υδατάνθρακας που καταπολεμά την αϋπνία – Περιέχει μελατονίνη

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αϋπνία με την βοήθεια της διατροφής.
Αυτή είναι η κοινή συνήθεια που σαμποτάρει τον ύπνο σας
Υγεία 17:32 - 18/05/2023

Αυτή είναι η κοινή συνήθεια που σαμποτάρει τον ύπνο σας

Η συνήθεια που πρέπει να κόψουμε όταν προσπαθούμε να μας πάρει ο ύπνος.
Κλείστε το καλοριφέρ το βράδυ: Θα κάνει καλό και στην υγεία σας
Viral 14:21 - 13/12/2021

Κλείστε το καλοριφέρ το βράδυ: Θα κάνει καλό και στην υγεία σας

Γιατρός εξηγεί γιατί κλείνοντας τα καλοριφέρ κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου θα ωφελήσετε την υγεία σας.
Κορονοϊός και αϋπνία: Το άγνωστο «σύμπτωμα» της πανδημίας
Υγεία 21:02 - 26/03/2021

Κορονοϊός και αϋπνία: Το άγνωστο «σύμπτωμα» της πανδημίας

Η πανδημία του κορονοϊού φέρεται να βλάπτει την ποιότητα τού ύπνου μας, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Η ιδανική διατροφή για να καταπολεμήσετε την κόπωση της καραντίνας
Υγεία 16:29 - 01/03/2021

Η ιδανική διατροφή για να καταπολεμήσετε την κόπωση της καραντίνας

Αυτή η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας μέσα σε μόνο δύο εβδομάδες, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Η στρατιωτική τεχνική για να αποκοιμηθείτε σε 2 λεπτά
Viral 14:44 - 04/02/2021

Η στρατιωτική τεχνική για να αποκοιμηθείτε σε 2 λεπτά

Για όποιον πάσχει από αϋπνίες, αυτό το κόλπο που χρησιμοποιούν στον στρατό μπορεί να αποδειχτεί σωτήριο.
Όσοι υποφέρουν από αυπνία μπορεί να κινδυνεύουν με εγκεφαλικό
Υγεία 12:47 - 10/11/2019

Όσοι υποφέρουν από αυπνία μπορεί να κινδυνεύουν με εγκεφαλικό

Εάν υποφέρετε από αυπνίες συχνά, είστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο μελλοντικά.
Το φυσικό αγχολυτικό που καταπολεμά στρες και αϋπνία
Υγεία 15:57 - 28/10/2019

Το φυσικό αγχολυτικό που καταπολεμά στρες και αϋπνία

Ένα δροσερό και γευστικό ρόφημα με δεκάδες θεραπευτικές ιδιότητες και κατευναστική δράση που βοηθά στην ανακούφιση από το στρες
Αϋπνία: Τέσσερις τρόποι για να κοιμάστε καλύτερα
Υγεία 17:26 - 30/09/2019

Αϋπνία: Τέσσερις τρόποι για να κοιμάστε καλύτερα

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία δεν ξεκουράζονται όσο θα έπρεπε στον νυχτερινό ύπνο και συχνά αναζητούν τρόπους να κοιμούνται καλύτερα.
Αϋπνία: Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς
Υγεία 17:31 - 19/08/2019

Αϋπνία: Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Οι άνθρωποι με γενετική προδιάθεση στα προβλήματα ύπνου κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό, στεφανιαία νόσο και καρδιακή ανεπάρκεια, αποκαλύπτει νέα βρετανική έρευνα, την οποία επικαλείται η Guardian.
Αϋπνία: Οκτώ tips για να την νικήσετε
Υγεία 20:42 - 05/08/2019

Αϋπνία: Οκτώ tips για να την νικήσετε

Για όλους όσους παλεύουν τις νύχτες με το μαξιλάρι τους, οι ειδικοί που μελετούν τον ύπνο δίνουν μερικές απλές συμβουλές για να κοιμηθούμε επιτέλους!
Όσο αυξάνεται η αϋπνία μειώνεται η συμμετοχή στις εκλογές
Υγεία 13:39 - 16/03/2019

Όσο αυξάνεται η αϋπνία μειώνεται η συμμετοχή στις εκλογές

Η αυπνία ενισχύει την αποχή από τις εκλογές σύμφωνα με έρευνα.
Η αυπνία σχετίζεται με την κατάθλιψη
Υγεία 19:54 - 09/03/2019

Η αυπνία σχετίζεται με την κατάθλιψη

Με την κατάθλιψη συνδέεται η αυπνία, όπως επισημαίνεται σε δύο διεθνείς έρευνες.