Η Μαίρη Μπενέα είναι δημοσιογράφος (μέλος της Ένωσης Συντακτών Ημερησίων Εφημερίδων Αθηνών - ΕΣΗΕΑ) και δικηγόρος (μέλος του Δικηγορικού Συλλόγου Αθήνας - ΔΣΑ).

Γεννήθηκε, ζει και δουλεύει στην Αθήνα ως δημοσιογράφος.

Είναι απόφοιτος της Νομικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Τα πρώτα της βήματα στη δημοσιογραφία τα έκανε στο Δικαστικό Ρεπορτάζ, ενώ ήταν φοιτήτρια στο Α' έτος του Νομικού Τμήματος, της Νομικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Εργάστηκε αρχικά στην εφημερίδα «Έθνος» και «Έθνος της Κυριακής», όπου παρέμεινε μέχρι το 2016.

Από την εφημερίδα «Έθνος» έφυγε το 2016, καθώς τότε ξεκίνησε να δουλεύει στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ, όπου επιμελείτο και παρουσίαζε δική της εκπομπή, τις «Δικογραφίες», με συγκλονιστικές ανθρώπινες ιστορίες, ρεπορταζ και αποκαλύψεις μέσα και έξω από τα δικαστήρια.

Κορυφαία στιγμή, το ταξίδι στις φυλακές της Ρουμανίας, όπου πήρε συνέντευξη από τον Κώστα Πάσσαρη!

Συνέχισε να εργάζεται στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ, από κοινού με την Τατιάνα Στεφανίδου, στην πρωινή καθημερινή εκπομπή «Μαζί σου», συνεχίζοντας την έρευνα και τις αποκαλύψεις από το Δικαστικό Ρεπορτάζ και όχι μόνο.

Από το 2019 μέχρι και σήμερα συμμετέχει ως συμπαρουσιάστρια στην τηλεοπτική εκπομπή «ΔΙΚΗ» του Κυριάκου Θωμαϊδη, που ασχολείται με Ποδόσφαιρο, Δικαιοσύνη και Αθλητισμό.

Παράλληλα, διατηρεί ειδησεογραφικό blog δικαστικού, νομικού, πολιτικού και ποδοσφαιρικού περιεχομένου, με τίτλο «Δικογραφίες».

Όλα αυτά τα χρόνια, εργαζόταν παράλληλα, σε περιοδικά και εφημερίδες, καθώς επίσης και ιστοσελίδες πολιτικού, νομικού και αθλητικού περιεχομένου.

Είχε δύο ραδιοφωνικές εκπομπές στην Κρατική Ραδιοφωνία ΕΡΑ.

Εργάστηκε στον όμιλο της τηλεόρασης του ΑΝΤ1, όπου δίδασκε επί χρόνια στη Σχολή Δημοσιογραφίας Δικαστικό Ρεπορτάζ και Ποινικό Δίκαιο.

Εχει κάνει σπουδές κλασικού και σύγχρονου χορού.