Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη ήταν η δημοσιογράφος Μάρτζυ Λαζάρου. Στο πλαίσιο της απώλειας κιλών που ήταν και το θέμα της εκπομπής Ζω Καλά του ΣΚΑΪ, μίλησε για τη δική της διαδρομή μέχρι την απώλεια 20 κιλών.
Ακόμα τόνισε πως όσα λέγονται για την απώλεια πολλών κιλών είναι: «Μύθος. Όταν έχεις μάθει για χρόνια σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, χωρίς ουσιαστικά πρόγραμμα… Με εύκολο και πρόχειρο φαγητό, συχνά και για συναισθηματικούς λόγους, δεν είναι καθόλου απλό να το αλλάξεις. Τον πρώτο μήνα που πήρα την απόφαση και ξεκίνησα, δυσκολεύτηκα πολύ.
Γιατί ήταν ένας μήνας προσαρμογής, έπρεπε να αλλάξω όλη μου την καθημερινότητα, να οργανώσω τα γεύματά μου, να έχω ταπεράκια. Ειδικά όταν δουλεύεις πολλές ώρες. Δεν ήταν εύκολο. Αλλά το αποτέλεσμα φάνηκε μετά τον πρώτο μήνα.
Η συντήρηση είναι πιο δύσκολη από το να ξεκινήσεις τη διατροφή και από την ίδια την απώλεια. Δεν ήθελα, τελειώνοντας αυτή τη διαδρομή, να πω ότι «τα έχασα και είμαστε εντάξει». Ώστε να θεωρήσω φυσιολογικό να πάρω ξανά 2-3 κιλά. Το είχα ξεκάθαρα στο μυαλό μου και αυτό και προφανώς, λειτούργησε.
Έχασα 20 κιλά. Ξεκίνησα τη διατροφή λίγο πριν το Πάσχα. Τα έχασα μέχρι το καλοκαίρι και τα έχω συντηρήσει. Οπότε εκπαιδεύτηκα και τώρα τα Χριστούγεννα δεν έπεσα με τα μούτρα.
Επειδή είχα μπει και σε ένα πολύ σωστό πρόγραμμα διατροφής, δεν είναι ίδια η όρεξη πια και τώρα ξέρω τι τρώω. Άλλη Μάρτζυ. Πέρυσι θυμάμαι ότι είχα φάει πάρα πολύ. Είμαι σταθερή στα κιλά μου. Στους γύρω μου άρεσε αυτή η αλλαγή. Με ενθάρρυναν», είπε.
