Τα ω-3 λιπαρά, το δοκοσανεξανεϊκό οξύ (DHA) και το εικοσιπεντενοϊκό οξύ (ΕΡΑ), παράγονται ενδογενώς από ένα λιπαρό οξύ, το α-λινολενικό οξύ (ALA), αλλά -δυστυχώς - σε πολύ μικρή ποσότητα! Για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας με την απαραίτητη ποσότητα που χρειάζεται για να έχει το μέγιστο όφελος, πρέπει να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας λιπαρά ψάρια, που έχουν υψηλά επίπεδα από DHA και ΕΡΑ. Στην Ελλάδα όμως, οι έρευνες δείχνουν ότι η πρόσληψη Ω3 λιπαρών οξέων είναι χαμηλή τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά… Τα Ω3 λιπαρά οξέα συμμετέχουν στη σύσταση των κυτταρικών μεμβρανών, ειδικά των νευρικών κυττάρων και των κυττάρων του αμφιβληστροειδούς. Η έλλειψη DHA στη διατροφή πειραματόζωων είχε ως αποτέλεσμα την απώλεια της όρασης. Ενώ η προσθήκη DHA σε πρόωρα νεογνά πιστεύεται ότι διευκολύνει την ανάπτυξη των οφθαλμών και της όρασης.
Ο εγκέφαλος ενός ενήλικα περιέχει πάνω από 20 γραμμάρια DHA ενώ τα χαμηλότερα επίπεδα έχουν συνδεθεί με χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, τα οποία με την σειρά τους σχετίζονται με αυξημένη τάση κατάθλιψης και νευρικότητας. Ως εκ τούτου, η υψηλή κατανάλωση ψαριών και ιχθυελαίων είναι σημαντική για τη διατήρηση της μνήμης, της όρασης, των υγειών γνωστικών και άλλων λειτουργειών του εγκεφάλου.
Μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ
Στο πεδίο αυτό, ενδιαφέρον παρουσιάζει μια μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ… Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με ιχθυέλαια μπορεί να εισαχθεί επικουρικά στην θεραπεία των ψυχικών παθήσεων. Γιατί όμως ασχολήθηκαν με τα συμπληρώματα και δεν έκαναν έρευνα για την κατανάλωση λιπαρών ψαριών;
Ο λόγος είναι απλός. Τα λιπαρά ψάρια μπορούν να μας προσφέρουν αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, υπό τον όρο ότι θα τα καταναλώνουμε σε επαρκείς ποσότητες, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Κάτι τέτοιο βέβαια, δεν είναι καθόλου εύκολο για τους περισσότερους ανθρώπους. Υπάρχει όμως και ένας επιπλέον λόγος: τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βρίσκονται στο λιπώδη ιστό των ψαριών, εκεί που δυστυχώς συγκεντρώνονται και οι τοξικές ουσίες με τις οποίες έχει μολυνθεί σε επικίνδυνο βαθμό μεγάλο μέρος των θαλασσών. Έτσι καταναλώνοντας σημαντικές ποσότητες λιπαρών ψαριών, ιδίως δε τα μεγαλύτερα όπως ο σολομός, ο τόνος, ο ξιφίας, από θάλασσες των οποίων δεν γνωρίζουμε την καθαρότητα, κινδυνεύουμε να συσσωρεύσουμε συν τω χρόνω, τοξικές ουσίες στο σώμα μας μερικές από τις οποίες όπως τα βαρέα μέταλλα (υδράργυρος, μόλυβδος, κάδμιο κλπ) είναι εξαιρετικά επικίνδυνες.
Για τους παραπάνω λόγους τα ποιοτικά συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων επιλέγονται από πολλούς ως η κύρια πηγή ωμέγα-3. Κάτι τέτοιο είναι επιβεβλημένο για τις έγκυες και θηλάζουσες, δεδομένου ότι μαζί με τις θρεπτικές ουσίες περνούν από τη μητέρα στο έμβρυο ή το βρέφος και οι τοξικές ουσίες. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο μουρουνέλαιο και ιχθυέλαιο Moller’s, ως προερχόμενα από ψάρια αλιευμένα σε μια από τις καθαρότερες θάλασσες του κόσμου (αρχιπέλαγος Lofoten) και υποκείμενα σε προδιαγραφές καθαρότητας πολύ υψηλότερες από εκείνες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, αποτελούν την επιλογή του συνειδητοποιημένου καταναλωτή.
Νέοι που σπουδάζουν και χρειάζονται πνευματική διαύγεια, αθλούμενοι με αυξημένες ανάγκες θρέψης, ηλικιωμένοι που θέλουν να αποφύγουν την άνοια και τη Νόσο Αλτσχάιμερ, έχουν να ωφεληθούν τα μέγιστα από τα καινοτόμα νέα προϊόντα που εκτός από τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τούς θωρακίζουν τον οργανισμό έναντι λοιμώξεων μέσω των μετάλλων και των βιταμινών που περιέχουν. Τα συμπληρώματα διατροφής έρχονται να καλύψουν ένα διατροφικό κενό που μοιραία έχει δημιουργήσει ο σύγχρονος τρόπος ζωής αλλά και η ρύπανση στο περιβάλλον. Χωρίς χημικές επεξεργασίες, μολυσματικούς παράγοντες και -κυρίως- με ελεγχόμενη περιεκτικότητα στα θρεπτικά συστατικά, τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν τη σύγχρονη ασπίδα προστασίας του ανθρώπου που θέλει να διατηρεί τον οργανισμό του υγιή με φυσικούς τρόπους.
Γιατί το Möller’s Total
Το Möller’s Total παρέχοντας ένα συνεργικό συνδυασμό υψηλής ποιότητας ωμέγα-3 λιπαρών οξέων με πλήρη σειρά βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων καλύπτει διατροφικές ελλείψεις και ανεπάρκειες, προστατεύοντας μακροπρόθεσμα από πλήθος παθήσεων, ακόμη και πολύ σοβαρών, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει αμέσως ενέργεια, ζωτικότητα και ευεξία, συμβάλλοντας καθοριστικά σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.