Η παρατεταμένη παραμονή στο σπίτι μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία των ποδιών μας, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Καθώς οι περισσότεροι από εμάς το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου στο σπίτι το περνάμε φορώντας μόνο κάλτσες ή παντόφλες, η πίεση που δέχονται τα πόδια μας είναι πολύ μεγαλύτερη από όση μπορούν να αντέξουν.
Όπως αναφέρει το Κολλέγιο Ποδιάτρων, η έλλειψη καλής υποστήριξης του ποδιού μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση πελματιαίας απονευρωσίτιδας, μιας πάθησης που προκαλεί χρόνιο πόνο στα πέλματα του ποδιού.
«Εάν οι σύνδεσμοι του ποδιού ξεχειλώσουν, οι καμάρες δεν θα λαμβάνουν σωστή υποστήριξη και έτσι, κάθε φορά που θα φοράτε παπούτσια με σόλα θα πονάτε», εξηγεί η Emma McConnachie, εκπρόσωπος της Ένωσης Ειδικών για την Υγεία των Ποδιών.
Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας, τα συμπτώματα της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι τα παρακάτω:
- Πόνος στο πέλμα που γίνεται πιο έντονος όταν περπατάτε μετά από ένα διάστημα ακινησίας.
- Πόνος στο πέλμα που ελαττώνεται όταν γυμνάζεστε αλλά επανέρχεται δριμύτερος μόλις τελειώσετε τη γυμναστική.
- Δυσκολία στην ανασήκωση των δακτύλων του ποδιού.
Σε περίπτωση που ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα επιμένουν, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.