#ΑΣΚΗΣΗ
13033: Οι κωδικοί, οι επιλογές SMS και οι κανόνες Τσιόδρα για περπάτημα
Ελλάδα 07:23 - 12/04/2020
Η καθημερινότητα των Ελλήνων έχει αλλάξει, το 13033 και οι κωδικοί είναι πλέον στη ζωή όλων για έξοδο από το σπίτι ή η ένυπη δήλωσης μετακίνησης. Δείτε εδώ τις έξι επιλογές SMS για έξοδο, τι γράφουμε, αλλά και τους κανόνες του Σωτήρη Τσιόδρα για περπάτημα και άσκηση σε εξωτερικό χώρο, ειδικά τώρα που ο καιρός έχει αλλάξει.
Ελλάδα 16:13 - 24/01/2020
Κορονοϊός: Άσκηση στο νοσοκομείο «Αττικόν» για πιθανό κρούσμα
Σχέδιο δράσης για πιθανό κρούσμα κορονοϊού
Υγεία 23:16 - 05/12/2019
Κατάθλιψη: Η άσκηση που βοηθάει στη διαχείριση των συμπτωμάτων
Η γιόγκα έχει ανακουφιστική δράση για τους πάσχοντες από κατάθλιψη σύμφωνα με έρευνα
Υγεία 15:56 - 01/12/2019
Η άσκηση σώζει ζωές και μετά τα 60 χρόνια
Η άσκηση ωφελεί την υγεία και προλαμβάνει τις ασθένειες ακόμα και μετά τα 60 χρόνια. Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα.
Ελλάδα 10:31 - 23/11/2019
Το 85% των εφήβων στην Ελλάδα δεν αθλείται σωστά
Παγκόσμια έρευνα αποκαλύπτει ότι οι νέοι δεν αθλούνται σωστά και προτιμούν να περνούν τις ώρες τους μπροστά στο κομπιούτερ τους ή στο τάμπλετ τους. Τι λέει για την Ελλάδα.
Ελλάδα 23:20 - 18/10/2019
Συναγερμός σε ΕΛ.ΑΣ. και ΕΥΠ για τους τζιχαντιστές – Στα σκαριά μεγάλη άσκηση
Παραμένει η ανησυχία για τη χώρα μας παρά την κατάπαυση του πυρός - Συναγερμός σε ΕΛ.ΑΣ. και ΕΥΠ για τους τζιχαντιστές, μετά την τουρκική εισβολή στη Συρία
Κόσμος 17:40 - 08/10/2019
Navtex από την Τουρκία: Δεσμεύει μέρος της κυπριακής ΑΟΖ για άσκηση με πραγματικά πυρά
Νέα πρόκληση από την Άγκυρα με φόντο την Τριμερή Σύνοδο στο Κάιρο
Υγεία 11:39 - 08/10/2019
Υγεία της καρδιάς: 7 απλοί κανόνες
Η αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσος (ASVD) παραμένει η κύρια αιτία θνησιμότητας και νοσηρότητας στις Δυτικές χώρες. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία παρείχε έναν ορισμό της «ιδανικής καρδιαγγειακής υγείας» χρησιμοποιώντας 7 μετρήσεις συνολικά, που ονομάζονται "Life's Simple 7", δηλαδή «Οι επτά απλοί κανόνες της ζωής».
Ελλάδα 11:22 - 01/10/2019
ΕΛ.ΑΣ.: Θα ηχήσουν οι σειρήνες πολιτικής άμυνας κατά την άσκηση «Παρμενίων»
Οι σειρήνες πολιτικής άμυνας θα ηχήσουν σε όλη την επικράτεια αύριο (02 Οκτωβρίου) κατά την άσκηση «Παρμενιών».
Υγεία 15:43 - 14/09/2019
Η άσκηση και ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Η άσκηση, το ποδήλατο, η υγιεινή ζωή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Υγεία 21:48 - 13/09/2019
Η συνήθεια που βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Εάν αναζητάτε ένα ισχυρό κίνητρο για να πηγαίνετε τακτικά το γυμναστήριο, νέα έρευνα επισημαίνει ότι η άσκηση, πέραν του ότι βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, ενισχύει τη μνήμη και βελτιώνει την γνωστική ικανότητα.
Υγεία 00:05 - 16/07/2019
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Σχεδόν ο καθένας μας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανίσει άνοια, ακόμη και αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, με το να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, επισημαίνουν ερευνητές.
Ελλάδα 19:04 - 13/05/2019
Το Πολεμικό Ναυτικό μας στην Πολυεθνική Άσκηση «SPANISH MINEX 2019»
Από το Γενικό Επιτελείο Ναυτικού ανακοινώθηκε ότι από τη Δευτέρα 29 Απριλίου έως την Παρασκευή 10 Μαΐου, το Πολεμικό Ναυτικό συμμετείχε με το ναρκοθηρευτικό ΕΥΡΩΠΗ στην πολυεθνική άσκηση Ναρκοπολέμου “SPANISH MINEX 2019”, η οποία διεξήχθη στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή της Ιβηρικής θάλασσας και Βαλεαρίδων Νήσων.
Υγεία 19:13 - 04/04/2019
Μεσογειακή διατροφή και άσκηση συμβάλουν στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ
Με τη διατροφή, τη σωματική άσκηση και την κοινωνική και πνευματική δραστηριότητα, μπορούμε να επιτύχουμε μείωση της πιθανότητας εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ (Alzheimer), βελτίωση της εξέλιξής της και παράταση της ζωής των ασθενών.
Ελλάδα 20:45 - 22/03/2019
Ολοκληρώθηκε η πολυεθνική άσκηση Ναρκοπολέμου «ΑΡΙΑΔΝΗ 19»
Ολοκληρώθηκε η πολυεθνική άσκηση Ναρκοπολέμου «ΑΡΙΑΔΝΗ 19», που φέτος διεξήχθη στη ευρύτερη θαλάσσια περιοχή του Κρητικού πελάγους. Πρόκειται για άσκηση τύπου "INVITEX", η οποία διοργανώνεται κάθε χρόνο από το Πολεμικό Ναυτικό.
Ελλάδα 19:52 - 22/02/2019
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η στρατιωτική άσκηση «Αιγιαλός 1/19»
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε σήμερα η εθνική τεχνική άσκηση μικρής κλίμακας «Αιγιαλός 1/19», που διεξήχθη στη θαλάσσια περιοχή του Σαρωνικού, Παγασητικού κόλπου και βορειοανατολικού Αιγαίου.