#ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ
Οι λύσεις αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη
Υγεία 16:22 - 22/05/2019
Περίπου το 65% του συνολικού πληθυσμού έχει μειωμένη ικανότητα να χωνέψει την λακτόζη μετά το στάδιο της βρεφικής ηλικίας. Αν έχετε ενοχλήσεις μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών, ίσως να έχετε δυσανεξία στη λακτόζη (ονομάζεται και υπολακτασία). Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να παίρνουμε το πολύτιμο για την υγεία μας ασβέστιο, χωρίς να καταναλώνουμε γαλακτοκομικά.
