Το να βρίζεις θεωρείται γενικά απρεπές στην ευγενική κοινωνία. Ωστόσο, ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι βρισιές θα μπορούσε να είναι το «κλειδί» ενός υψηλότερου επιπέδου σωματικής απόδοσης.
A new study found that swearing can improve physical performance by helping people feel focused, confident, and less distracted. https://t.co/ywueXBlRmc
— euronews (@euronews) December 23, 2025
Η νέα έρευνα για τις βρισιές
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Psychologist, διαπίστωσε ότι οι βρισιές βοηθούν τους ανθρώπους να αποδίδουν καλύτερα σε σωματικές δοκιμασίες, με τους συμμετέχοντες να αναφέρουν ότι τους έκαναν να νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να είναι συγκεντρωμένοι .
Έτσι, με άλλα λόγια, την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να πετάξετε μια βρισιά στο γυμναστήριο, οι επιστήμονες λένε ότι πρέπει να το κάνετε. «Σε πολλές καταστάσεις, οι άνθρωποι συγκρατούνται – συνειδητά ή ασυνείδητα – από το να χρησιμοποιήσουν την πλήρη δύναμή τους», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Richard Stephens, ανώτερος λέκτορας Ψυχολογίας στο βρετανικό Πανεπιστήμιο Keele, προσθέτοντας: «Το να βρίζεις είναι ένας εύκολα διαθέσιμος τρόπος για να βοηθήσεις τον εαυτό σου να νιώσει συγκεντρωμένος, σίγουρος και λιγότερο αποσπασμένος».
Ο μηχανισμός πίσω από το φαινόμενο
Η μελέτη στηρίζεται σε ένα μεγάλο σώμα ερευνών που ήδη τεκμηριώνει τη σύνδεση μεταξύ βρισιών και βελτιωμένης σωματικής απόδοσης. Ωστόσο, για πρώτη φορά, οι ερευνητές στόχευσαν να εστιάσουν στον μηχανισμό πίσω από αυτή τη σχέση.
Ως εκ τούτου, σύμφωνα με το Euronews, ο Richard Stephens και συνάδελφοί του από το Πανεπιστήμιο Keele και το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Χάντσβιλ πιστεύουν ότι οι βρισιές θα μπορούσαν να φέρνουν τους ανθρώπους σε μια κατάσταση απελευθέρωσης, την οποία ορίζουν ως «προσωρινή τάση προς συμπεριφορές που είναι υπο-ελεγχόμενες παρά υπερ-ελεγχόμενες». Ακόμα, ο ίδιος σημείωσε ότι «βρίζοντας, απορρίπτουμε τον κοινωνικό περιορισμό και επιτρέπουμε στον εαυτό μας να πιέσει πιο δυνατά σε διαφορετικές καταστάσεις».
Πώς διεξήχθη το πείραμα
Η μελέτη ζήτησε από 192 συμμετέχοντες σε δύο ξεχωριστά πειράματα να επαναλαμβάνουν είτε μια βρισιά της επιλογής τους είτε μια ουδέτερη λέξη κάθε δύο δευτερόλεπτα ενώ έκαναν κάμψεις σε καρέκλα. Στη συνέχεια, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να απαντήσουν σε ερωτήσεις για την ψυχική τους κατάσταση κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας – όπως πόσο συγκεντρωμένοι ή σίγουροι ένιωθαν ή πόσο αστεία βρήκαν την άσκηση.
Συνολικά, όσοι έβριζαν, κατάφεραν να κρατήσουν το βάρος του σώματός τους σημαντικά περισσότερο από όσους επαναλάμβαναν μια ουδέτερη λέξη. Μάλιστα, ανέφεραν ότι ένιωθαν πιο σίγουροι για τις ικανότητές τους και ότι αποσπώνταν από το να σκέφτονται άλλα πράγματα. Οι συμμετέχοντες σημείωσαν, επίσης, ότι έφτασαν σε μια κατάσταση «ψυχολογικής ροής», ή μια ευχάριστη κατάσταση κατά τη δραστηριότητα.
«Αυτά τα ευρήματα βοηθούν να εξηγηθεί γιατί οι βρισιές είναι τόσο κοινότοπες», δήλωσε ο Richard Stephens, συμπληρώνοντας: «Οι βρισιές είναι κυριολεκτικά ένα εργαλείο χωρίς θερμίδες, χωρίς φάρμακα, χαμηλού κόστους, άμεσα διαθέσιμο για όταν χρειαζόμαστε μια ώθηση στην απόδοση».
