iEidiseis.gr | ΕΙΔΗΣΕΙΣ από την Ελλάδα & όλο τον κόσμο

Εάν είστε σε μία από τις χώρες που είναι σε καραντίνα ή γενικά αισθάνεστε άγχος για την πανδημία του κορονοϊού, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι τα όνειρά σας είναι λίγο περίεργα τον τελευταίο καιρό.

Η βουλωμένη μύτη, ο ξηρός λαιμός και η συμφόρηση της αναπνευστικής οδού είναι προβλήματα που αντιμετωπίζουμε συχνά κατά τη διάρκεια του χειμώνα – Δείτε τους τρόπους να τα ξεπεράσουμε και να καταφέρουμε να κοιμηθούμε το βράδυ

Τρεις πολύτιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απολαμβάνετε περισσότερο ύπνο - Ανακαλύψτε τις

Όλοι θέλουμε… λίγο παραπάνω ύπνο. Στην πραγματικότητα όμως, πόσες ώρες ύπνου μας είναι απαραίτητες;

Εάν κατοικείτε στο Λας Βέγκας και κοιμάστε στο δρόμο, κινδυνεύετε με φυλάκιση έξι μηνών.

Λας Βέγκας: Ποινικό αδίκημα o ύπνος σε δημόσιο χώρο, επισύρει φυλάκιση - Δραματική η αύξηση του αριθμού των αστέγων στις ΗΠΑ

Ο βαθύ ύπνος απομακρύνει τις τοξίνες από τον εγκέφαλό μας, συμβάλλοντας στην καλύτερη λειτουργία και τη γενικότερη υγεία του εγκεφάλου μας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη

Ο μεσημεριανός ύπνος μια ή δύο φορές την εβδομάδα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού σύμφωνα με νέα έρευνα

Η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση πριν από τον ύπνο περιορίζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού ή καρδιακού επεισοδίου.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία δεν ξεκουράζονται όσο θα έπρεπε στον νυχτερινό ύπνο και συχνά αναζητούν τρόπους να κοιμούνται καλύτερα.

Διαβάστε τι πήγε να πάθει μία γυναίκα που κοιμόταν κάθε βράδυ με το φίδι της.

Αυτοί που παίρνουν έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας μια ή δύο φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού ή καρδιακής προσβολής, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές (πάνω από εννέα) σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα.

Ένα γονίδιο φταίει για το αν κοιμόμαστε ή όχι καλά.

Ένα Λαρισαίος ενώ έκανε τις διακοπές του, την ώρα του ύπνου έσκασε το κινητό το οποίο είχε βάλει για φόρτιση.

Ο υπερβολικός ύπνος το μεσημέρι μπορεί να μην είναι αθώα κατάσταση. Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι ενδέχεται να αποτελεί πρώιμη προειδοποιητική ένδειξη της νόσου Αλτσχάιμερ. Η νόσος πιστεύεται ότι αρχίζει 20 χρόνια πριν εκδηλωθεί.