#ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το υπερτρόφιμο που ρίχνει το σάκχαρο και αδυνατίζει
Υγεία 22:03 - 24/12/2019
Υπάρχει ένας καρπός που εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και θωρακίζει την υγεία, βοηθώντας στην απώλεια βάρους και την μείωση του σακχάρου
Υγεία 22:01 - 23/12/2019
Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο
Λίγο πριν φάτε τον τρίτο κουραμπιέ ή το τέταρτο μελομακάρονο, σκεφτείτε ότι για να κάψετε τις θερμίδες που σας παρέχουν ίσως πρέπει να περπατάτε ή να τρέχετε όλη μέρα! Δείτε γιατί
Υγεία 16:52 - 16/12/2019
Διατροφικές συμβουλές για το γιορτινό τραπέζι
Ποιες διατροφικές συμβουλές πρέπει να έχετε υπόψιν για... ξένοιαστες γιορτές
Υγεία 22:20 - 11/12/2019
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, βασιλόπιτα: Πόσες θερμίδες έχουν;
Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα - Δείτε αναλυτικά τι ισχύει με τα γλυκά των γιορτών
Υγεία 22:31 - 28/11/2019
Οι τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο και βελτιώνουν τη μνήμη (video)
Μία προσεγμένη διατροφή θα σας δώσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο εγκέφαλός σας
Υγεία 18:03 - 25/11/2019
Το αντιδιαβητικό υπερτρόφιμο που βοηθά στην απώλεια βάρους
Χαρούπι: Σήμερα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της ελληνικής κουζίνας το οποίο μάλιστα αποτέλεσε την τροφή των φτωχών στη διάρκεια του β Παγκοσμίου Πολέμου.
Υγεία 23:24 - 20/11/2019
Μεσογειακή Διατροφή: Αυτά είναι τα οφέλη στην υγεία μας
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής ανάλογα με τη διάρκεια που την ακολουθούμε
Υγεία 21:09 - 20/11/2019
Η δίαιτα που καταπολεμά τον ιό της γρίπης
Ένας τύπος διατροφής κατορθώνει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα στη μάχη κατά του ιού της γρίπης σύμφωνα με νέα έρευνα
Υγεία 19:29 - 17/11/2019
Έμφραγμα: Η τροφή που μειώνει κατά 82% τον κίνδυνο
Είναι γνωστό ότι η θνησιμότητα από στεφανιαία νόσο είναι χαμηλή σε χώρες όπου το ελαιόλαδο αποτελεί βασική λιπαρή ύλη
Υγεία 22:49 - 13/11/2019
Τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες και μειώνουν τη χοληστερόλη (video)
Οι υγιείς αρτηρίες συμβάλλουν στην πρόληψη του κινδύνου εμφράγματος και εγκεφαλικού - Τα διατροφικά tips που πρέπει να ξέρετε
Υγεία 18:25 - 13/11/2019
Ζάχαρη: Ξέρετε πόσα κουταλάκια τρώτε την ημέρα;
Οι γλυκιές θερμίδες που προσλαμβάνουμε καθημερινά είναι πολύ περισσότερες από όσο υπολογίζουμε εφόσον στη διατροφή μας υπάρχουν πλήθος έτοιμων και επεξεργασμένων τροφίμων, όχι απαραίτητα γλυκών όπως θα πίστευαν οι περισσότεροι - Πώς να αποφύγουμε την κρυμμένη ζάχαρη
Υγεία 11:07 - 12/11/2019
Αυτά τα τρόφιμα αποτελούν τον Νο1 κίνδυνο για την καρδιά μας
Σε τι ποσοστό τα υπέρ-επεξεργασμένα τρόφιμα καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος των ημερήσιων θερμίδων σας; Από την απάντησή σας εξαρτάται σε πολύ μεγάλο βαθμό η υγεία της καρδιάς σας
Υγεία 19:49 - 08/11/2019
Μαραθώνιος: Αυτές οι τροφές θα εκτοξεύσουν την απόδοση σας
8 τροφές που θα σας γεμίσουν ενέργεια και θα βοηθήσουν τις επιδόσεις σας στον Μαραθώνιο!
Υγεία 21:01 - 07/11/2019
Το φρούτο που ρίχνει την χοληστερόλη, ρυθμίζει το έντερο και ενισχύει την άμυνα
Μήλο: Το κατεξοχήν χειμωνιάτικο φρούτο έχει αρχίσει να κάνει την εμφάνισή του στην αγορά και οι λόγοι για να το εντάξουμε στη διατροφή μας είναι άφθονοι
Υγεία 23:55 - 06/11/2019
CNN: Δείτε ποια είναι τα μπαχαρικά της μακροζωίας (video)
Μπαχαρικά: Η συμβολή τους στην υγεία μας είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια και χρησιμοποιούνται ευρύτατα για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες
Υγεία 18:46 - 06/11/2019
Καρκίνος: Τα τρόφιμα που πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή σας
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για την θωράκιση της υγείας και την αντικαρκινική προστασία του οργανισμού - Τι πρέπει να ξέρετε
Υγεία 17:48 - 04/11/2019
Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για το συκώτι
Το συκώτι είναι το «κέντρο αποτοξίνωσης» του ανθρώπινου οργανισμού - Δείτε ποιες τροφές το βοηθούν να λειτουργεί σωστά